こんにちは。栄養士のNです。

本日は、以前お話した豆苗の美容へのうれしい効果をお話していきます。

↓こちらが豆苗に豊富な栄養と美容へのうれしい効果です。


他の野菜に比べるとボリュームが少なく食べ応えや満足感はあまりないですが、実は栄養たっぷりでここに記載した以外にも、健康や美容への効果を多く持っています。

乾燥が気になる季節になってきたので、いろいろな食材からビタミンをたくさん摂取して、乾燥に負けないお肌を作りましょう。