こんにちは！
西八王子にある歯医者LCKｆデンタルクリニックです🦷

今月は、先月に引き続き「脂質異常症」についてです！

6月に脂質の種類について説明しました。
今月は「中性脂肪が高めの方」・「コレステロールが高めの方」と
タイプ別の食事で気をつけるポイントを紹介しています💡

ぜひお手に取って読んでみてください🎵

今月のレシピは、低脂質な常備菜「オクラキムチ」です🌶
辛味で食欲アップ！暑さにも負けない一品になっています☀

当医院、受付横に置いてありますので、ご自由にお持ち帰りください✨