こんにちは。西八王子の歯医者、LCK ｆデンタルクリニックです。

栄養士のNです。

みなさんは｢ジブリ飯｣をご存じですか？
ジブリ飯とは、ジブリに出てくるご飯のこと。
今月は4回に渡ってジブリ飯をご紹介します。

第1回目はハウルの動く城に登場する｢ベーコンエッグ｣です。

ハウルが朝食を作ってみんなで食べるシーンに登場します。
マルクルがおいしそうに食べるシーンが印象的です。

作品中にも出ている通り、朝食にもぴったりなベーコンエッグ。
これだけだとたんぱく質だけに偏ってしまうので、食べるときはごはんやパン、付け合わせの野菜や具だくさんスープ、サラダを合わせるとさらにバランスアップしますよ。