こんにちは。西八王子の歯医者、LCK fデンタルクリニックです。

管理栄養士のＹです。

3月12日はスイーツの日です。
スイーツの日はパティシエの辻口博啓氏が発起人・代表を務め、スイーツを取り扱うＷｅｂマガジンを発行する株式会社スーパースイーツによって2008年(平成20年)に制定された記念日であり、「ス(3)イ(1)ーツ(2)」という語呂合わせが由来となっています。
スイーツの日には、お菓子の魅力をより多くの人に広めるという目的があります。

本日はスイーツを選ぶときに役立つであろうでどちらのお菓子のほうがカロリーが高いかクイズを出します。
グラム数はおおよそ1個当たりの量となっています。
・シュークリーム(80g)とどら焼き(70g)
　シュークリーム･･･178kcal、どら焼き･･･204kcal

・チーズケーキ(70g)と塩豆大福(70g)
　チーズケーキ･･･209kcal、塩豆大福･･･211kcal

和菓子のほうがkcalが少なそうと思っていたかたいらっしゃると思いますが実は和菓子も高いのです…
なぜならあんこにはたくさんの砂糖が使用されているためです。
いかがでしたでしょうか？ぜひどちらを食べるか迷ったときに参考にしてくださると嬉しいです。