こんにちは。西八王子の歯医者、LCK ｆデンタルクリニックです。

管理栄養士のＷです。
近頃、スーパーなどでよく見かけるようになったアーモンドミルク。
牛乳の代替品として、飲んだことがある方もいらっしゃるかもしれません。

アンチエイジング効果が期待できるビタミンEをたくさん含み、
低カロリーで美容や健康の味方になってくれるアーモンドミルクを、
より多くの方々に飲んでいただきたい、という思いから、
アーモンドミルク研究会は5月30日を「アーモンドミルクの日」として制定し、認定されました。

アーモンドミルクの原材料であるアーモンドは、
5月下旬から実がなり始めることからアーモンドの実（３）が丸く（0＝〇）なる、実（３）が大きく（0＝Оオー）なる頃として、5月30日を「アーモンドミルクの日」としたそうです。

アーモンドミルクとは、アーモンドと水を原料とした植物性飲料です。
牛乳の代替品として飲まれている方も、牛乳には牛乳のメリットもありますので、
アーモンドミルクだけにせず、牛乳も飲むようにしましょう。