こんにちは。西八王子の歯医者、LCKｆデンタルクリニックです。

栄養士のNです。

本日はジブリ飯シリーズ第3弾！
今回は崖の上のポニョに登場する｢ハムラーメン｣です。

宗介の母親リサが宗介とポニョに作った即席ラーメン。
目を開けると具だくさんラーメンに変わっていて、宗介とポニョが嬉しそうに食べている姿がとてもかわいらしいです。

作品中ではハム・ゆで卵、ねぎがトッピングされています。
ハムやゆで卵でたんぱく質は◎なので、ねぎのほかにほうれん草やもやしを追加するとさらに野菜も摂取できるので、ぜひひと工夫して作ってみてください。