西八王子にある歯医者LCKｆデンタルクリニック🦷
管理栄養士のM🍊です。

2月9日は「服の日」。語呂合わせから生まれた記念日です。
寒暖差が出やすい時期は、服の調節力が体調管理に直結します。
着込み過ぎると動きにくく、肩こりの原因になります。
軽いストレッチで巡りを改善しましょう。
素材によって暖かさや吸湿性も異なります。
「肌に触れる層は吸湿性、外側の層は保温性」を意識すると、暖かさと快適さの両立ができます。

お気に入りの色を身につけると気分にも影響が出ると言われています。
因みに2/9のバースデーカラーはフクシャパープル「国際感覚」「活発」「指導者」などの色言葉を持ち、
パーソナルカラーでは冬タイプに似合うとされています。
今日もおしゃれに、健康的に👗✨