こんにちは。西八王子の歯医者、LCK fデンタルクリニックです。
管理栄養士のＮです。

先日冬の紫外線対策のお話をしましたが、本日は紹介した食べ物を使った簡単レシピを紹介します。

 ◆おにぎり

用意するのはたった４つ！
ごはんに桜えび、黒ごま、チーズを混ぜ込んでのりを巻いたら完成！
チーズはベビーチーズでもスライスチーズでも、お家にあるものでOK◎

1口サイズにしたら簡単な間食にもなるので、ぜひ作ってみてください✨