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2023.11.22

秋冬の紫外線対策レシピ①

こんにちは。西八王子の歯医者、LCK fデンタルクリニックです。
管理栄養士のNです。

先日冬の紫外線対策のお話をしましたが、本日は紹介した食べ物を使った簡単レシピを紹介します。

 ◆おにぎり

用意するのはたった4つ!
ごはんに桜えび、黒ごま、チーズを混ぜ込んでのりを巻いたら完成!
チーズはベビーチーズでもスライスチーズでも、お家にあるものでOK◎

1口サイズにしたら簡単な間食にもなるので、ぜひ作ってみてください