こんにちは。管理栄養士のMです。

テレビを見ていたら、ピスタチオが流行っているとのこと…
確かに、私もピスタチオ色の洋服を買っていました。

やる気と活力を与えてくれるカラーで老化を遅らせる色などといわれています。

ピスタチオは「ナッツの女王」と呼ばれて、ビタミンＢやＥ、カリウム、オレイン酸、食物繊維などが豊富です。
これまたコレステロールを下げてくれたり、高血圧予防、疲労回復効果、美肌効果もあると言われています。

やはり、自然とそんな色にみんな惹かれているのですね。
もちろん、そればかりを着たり食べたりは、逆効果ですが、上手に生活に取り入れてみませんか？